Welton Almeida Silva, de 21 anos, habituou-se a alcançar, nos últimos cinco anos, o alto do pódio em alguns dos principais torneios de kickboxing. Contudo, para se tornar o atual bicampeão intermunicipal, teve que lidar com uma enfermidade que, conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta aproximadamente 6% da população brasileira, o que equivale a quase 12 milhões de indivíduos. Foi por meio da atividade esportiva que ele venceu a depressão e tem se dedicado a treinamentos quatro vezes na semana, no polo da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Nova Iguaçu e na Vila Olímpica, visando, em agosto, conquistar o título de tricampeão e garantir a participação na Copa do Brasil de kickboxing, em outubro.
Antes de ingressar no tatame, Welton praticamente não saía de casa. Passava o tempo em seu quarto, era inativo, não tinha amizades e nutria-se de forma inadequada. Reconhecendo essa situação, sua mãe, Cintia de Araujo Almeida, decidiu apoiar o filho a vencer essa fase complicada e o inscreveu em aulas de kickboxing. Essa ação foi fundamental para que o jovem restabelecesse sua saúde mental e se tornasse um exemplo para outros.
“Quando minha mãe me inscreveu no kickboxing, voltei a ter um sorriso no rosto. Fiz novos amigos, passei a ter uma disposição diferente e melhorei meus hábitos. Me socializei com outras pessoas e aumentei meu desempenho acadêmico. Hoje, além de ser um campeão nas competições, sou um vitorioso na vida, com a autoestima elevada”, compartilha Welton.
Inspirado pelo brasileiro Alex Sandro Silva Pereira, conhecido como Alex Poatan, lutador profissional de artes marciais mistas (MMA) e ex-lutador de kickboxing, Welton almeja construir uma carreira fora do país. Ele recorda que seu amor pelo esporte foi ainda mais incentivado pela amizade e lealdade ao seu professor de educação física e profissional de kickboxing, André Luis Soeiro, apelidado de André Negrito.
“O Welton possui potencial para ir ainda mais longe. Ele é talentoso e demonstra muito empenho. O esporte transformou a vida dele, já que era um jovem sem amigos. Agora, ele é um campeão que superou a depressão e a ansiedade”, emociona-se Negrito. “A prática esportiva pode ser um aliado no enfrentamento da depressão, aumentando a disposição, reduzindo a irritabilidade e promovendo um senso de bem-estar, além de promover a autoconfiança e a autoestima”.
Sem um local definido, o Campeonato Intermunicipal de kickboxing reunirá cerca de 600 atletas no dia 3 de agosto. A Copa Brasil, que acontecerá em outubro, pode ocorrer no Paraná ou no Distrito Federal, contando com mil lutadores. No currículo, Welton também ostenta os títulos do Estadual de 2021 e o da Taça Rio, em 2022, além de ter sido vice-campeão brasileiro em 2021.
Da depressão às piscinas do Centro Olímpico de Nova Iguaçu
A hidroginástica em Nova Iguaçu também se destacou como uma poderosa parceira na batalha contra a depressão. Juliana Mendes da Silva, de 48 anos, técnica de enfermagem e aluna do Centro Olímpico da cidade há seis meses, relata que toda terça e quinta, a prática esportiva tem auxiliado na superação da depressão.
“A hidroginástica me proporcionou uma renovada vontade de viver, inclusive firmando novas amizades. Convivo com a depressão desde os meus 12 anos, quando enfrentei uma crise bastante grave. Durante os 40 minutos de aula na piscina, transformo minha vida. É um alívio, pois me sinto mais alegre aqui”, assegura Juliana.
Fábio Gomes, professor de hidroginástica e natação no Centro Olímpico, enfatiza que pesquisas científicas já provaram que a atividade física melhora a qualidade de vida de pessoas que enfrentam problemas de depressão e ansiedade.
“Costumamos ver que, ao chegarem aqui, essas pessoas estão desmotivadas. Mostramos que, através da atividade física, é viável inverter este quadro depressivo, promovendo uma vida saudável”, afirma Gomes. “Não se trata apenas de uma aula de natação ou hidroginástica; é uma terapia, pois trabalhamos tanto o corpo quanto a mente. Cuidamos das pessoas”.
O Centro Olímpico de Nova Iguaçu está localizado na Rua Savério José Bruno, no Centro, próximo à Universidade Rural.
